ibb fukuoka project日記

毎月恒例、「ふくおか経革広場」さんからいただいた、2月のお題は、


「ベストコンディション維持の秘けつ！」


このテーマ、他の方たちも書いてるように、やっぱり一番は「気を緩めないこと」、ですね。


寝不足や暴飲暴食など、少々不摂生してても、気が張ってると乗り切れるものです。

風邪引いたりするのはだいたい休みの日ですものね。


が、しかーし！　不摂生は体には決して良くないし、いつまでも若くないので、健康には気をつけたいですね。

私は40歳から毎年一泊二日で人間ドックを受けてますが、おかげ様で数値はだんだん良くなるみたい（笑）。


「健康に気をつけること」＝「自己管理の基本」＝「ビジネスの基本」ですね。　




　　


ハイ！　では、勝手に恒例（笑）の番外編です！




これもベストコンディション維持の秘けつ！かな？（笑）。　　愛用のサプリメントの数々。　　


カルシウム、ビタミンＣ、コラーゲン、グルコサミン、、、花粉の季節の今はシソ・甜茶エキスも・・・。

ひょんなことから飲みだし、いったん飲みだすと性格上やめられず、徐々に種類が増えていき・・・。

その数27粒！

今では、毎朝朝食代わりに食べて（？）マス！（笑）

効き目のほどはまったく判りませーん！（笑）　　でもあまり病気しないから効いてるのかなぁ？


ちなみに、決して「〇〇製薬」の回し者ではありませんので、アシカラズ！